片思いが辛い原因・対処法

脈なし・・・!?片思いを諦める方法とは?

更新日:

叶わないとわかっているのに好きな気持ちが止められない・・・
諦めたいのにやっぱり好き。

そんな状況はどんな事情であってもとてもつらいものですよね。

この記事では、そんな時に気持ちに耐え、
1日も早く、つらい片思いを諦める方法をいくつか紹介します。

趣味に没頭する

自分の趣味や好きなことに没頭し、
別のことを考える時間を減らしていく方法です。
相手のことを考えすぎるあまり、
他のことに手が付けられずにいたということもあるのではないでしょうか。
相手が自分の世界のすべてになってしまい、
他にやるべき大切なことを疎かにしてしまった経験・・・
私もあります。

ですが、それは
裏を返せば、それだけ物事に注げる情熱があるということです。
趣味が見つからないという場合は
ぜひ、没頭できる何かを探してみてください。

友達と遊ぶのもオススメ

没頭するという意味では同じですが、
今まで好きな人と過ごしていた時間を、
友達と過ごす時間に変える方法です。

友達はどんな時も支え合える大切な存在。
友達と楽しい時間を過ごすことで、
満たされて、
好きな人への気持ちを少しずつ忘れることができるかもしれません。

相手のことを考えない

と言っても、
急に考えないようにするのは難しいですね。

まずは
自分の身の周りにある、相手のことを連想するもの
例えば相手の趣味に合わせて買った服や、
聴いていたCDなどを
思い切って処分してしまいましょう。

そして
趣味を変えたファッションにする、
イメチェンをするなどで
思い出となるまでは相手のことを連想するものは
なるべく避けておきましょう。

連絡も取らない

もちろん、相手との連絡も少しずつ減らしていきましょう。
そうすることで、気持ちが冷めていくこともあります。
もしも連絡先を残しておくことがつらかったら、
消してしまいましょう。

冷静になって相手を分析する

「恋は盲目」
「痘痕もえくぼ」
とはよく言いますね。

人は好きな相手に対してはフィルターがかかっていて、
欠点も見えなくなっているものです。

そこで、
相手の性格を客観的に分析してみましょう。
それもつらくて難しいようでしたら、
共通の友達に聞いてみるのも良いです。

冷静になってみると、案外欠点が見えてきて、
「あれは何だったのだろう。」くらいに
気持ちが冷めることもあります。

気持ちを伝える

これが一番手っ取り早く、
そして最短で諦めることのできる方法です。
最初から叶わないと知っていての告白なら、
あまり傷つかないはず。
自分の気持ちを相手に伝えて、
キッパリと未練を断ち切りましょう。
次に進むけじめにもなります。

まとめ

  • 趣味に没頭する
  • 相手のことを考えない
  • 冷静になって相手を分析する
  • 気持ちを伝える

4つの方法を紹介しました。
人を好きになることは悪いことではないので、
叶わない恋をした自分の気持ちを
否定したり、
無理矢理フタをしたりする必要はありません。

自分のペースで少しずつ気持ちを切り替えていきましょう。

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眺めているだけでは、何も変わりません。結婚適齢期も過ぎていってしまう。・・・あなたがそのまま悩んでいるだけだったら。

私は片思いの人がいたのですが、思いを伝えられずにいました。その悩みを、誰かに相談することもできなかった・・・。

このまま両思いになれることなく、ずっと悩んだまま過ごしてしまうのか・・・好きな人に思いも伝えられずに、私はオバサンになってしまう・・・

と思うと、涙が出てきました。

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